大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
jianyuCSISduociduishehuayitibufengzhuoyingshenzhinaochuxiaohua、chengxinzaoyisaodi，qichaozuozhejihubujiayanshidezhengzhiyongxinshirenkandehenqingchu，jiazhengfuyinggaihenmingbaizhecidebaogaojiujingshizenmehuishi，shaoyouyidingpanduanliderendoushibukenengcaixintade。danjianadawaijiaobumenquejiyubushizhikongshayoujieshidizhaojianwozhujiadashi，shenzhihaichengkaolvquzhuzhongguoxiangguanwaijiaoguan，zhefancaozuobeixifangmeitidaliangbaodao，shishishangpeihejiafanhuazhengkeyijihuashengdunwanchengleyiciduizhongguodemoheigongji，renweizhizaochuleyichangbenbugaichuxiandewaijiaofengbo，chanshengleelieyingxiang。鉴(jian)于(yu)C(C)S(S)I(I)S(S)多(duo)次(ci)对(dui)涉(she)华(hua)议(yi)题(ti)捕(bu)风(feng)捉(zhuo)影(ying)甚(shen)至(zhi)闹(nao)出(chu)笑(xiao)话(hua)、(、)诚(cheng)信(xin)早(zao)已(yi)扫(sao)地(di)，(，)其(qi)炒(chao)作(zuo)者(zhe)几(ji)乎(hu)不(bu)加(jia)掩(yan)饰(shi)的(de)政(zheng)治(zhi)用(yong)心(xin)世(shi)人(ren)看(kan)得(de)很(hen)清(qing)楚(chu)，(，)加(jia)政(zheng)府(fu)应(ying)该(gai)很(hen)明(ming)白(bai)这(zhe)次(ci)的(de)报(bao)告(gao)究(jiu)竟(jing)是(shi)怎(zen)么(me)回(hui)事(shi)，(，)稍(shao)有(you)一(yi)定(ding)判(pan)断(duan)力(li)的(de)人(ren)都(dou)是(shi)不(bu)可(ke)能(neng)采(cai)信(xin)它(ta)的(de)。(。)但(dan)加(jia)拿(na)大(da)外(wai)交(jiao)部(bu)门(men)却(que)基(ji)于(yu)不(bu)实(shi)指(zhi)控(kong)煞(sha)有(you)介(jie)事(shi)地(di)召(zhao)见(jian)我(wo)驻(zhu)加(jia)大(da)使(shi)，(，)甚(shen)至(zhi)还(hai)称(cheng)考(kao)虑(lv)驱(qu)逐(zhu)中(zhong)国(guo)相(xiang)关(guan)外(wai)交(jiao)官(guan)，(，)这(zhe)番(fan)操(cao)作(zuo)被(bei)西(xi)方(fang)媒(mei)体(ti)大(da)量(liang)报(bao)道(dao)，(，)事(shi)实(shi)上(shang)配(pei)合(he)加(jia)反(fan)华(hua)政(zheng)客(ke)以(yi)及(ji)华(hua)盛(sheng)顿(dun)完(wan)成(cheng)了(le)一(yi)次(ci)对(dui)中(zhong)国(guo)的(de)抹(mo)黑(hei)攻(gong)击(ji)，(，)人(ren)为(wei)制(zhi)造(zao)出(chu)了(le)一(yi)场(chang)本(ben)不(bu)该(gai)出(chu)现(xian)的(de)外(wai)交(jiao)风(feng)波(bo)，(，)产(chan)生(sheng)了(le)恶(e)劣(lie)影(ying)响(xiang)。(。)
找两个王者solo，分别告诉他们对方是黄金
这次开庭，徐某某表示已认识到此前环境违法行为的危害性，表达了协调意愿。杭州市政府也表示，为实质性解决行政争议，愿意在法院组织下进行协调。
